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"딱 5분 강하게 호흡하면 뱃살 빠짐" 뱃살 전문가가 알려주는 운동 없이 뱃살 빼는 비법 이 세상에 뱃살 없는 사람이 없다는 말이 있을 정도로 대부분의 사람들이 뱃살 때문에 고통받고 있습니다. 철저하게 식단 관리를 하고 고강도 운동을 해야만 체중 감량이 되고 뱃살이 사라질 거라고 생각하는 사람이 많습니다. 하지만 단 5분 만의 호흡으로 뱃살 쫙 빠지는 기적 같은 방법이 있다고 합니다. 유튜브 건강모녀 채널에서는 운동 없이 5분 만에 뱃살 빼는 3가지 호흡법을 알려줬습니다. 실제로 주인공은 영상에서 호흡을 하기 전 허리둘레를 재고 호흡 후에 허리둘레를 재봤을 때 얼마나 줄어드는지 확인시켜줬습니다. 결과는 놀라웠습니다. 5분 만에 4~8 센티미터가 줄어드는 결과가 나왔습니다. 어떻게 하는 것인지 자세히 살펴볼게요. "이하늬 볼륨 엉덩이 만들기" 납작하고 처진 엉덩이 확실하게 끌어 올려주는 운동 .. 2021. 12. 15.
"하루 3분 OO로 누르면 끝" 한의학 박사가 알려주는 피부가 환해지고 주름 펴지는 경락 마사지법 한의학에서는 우리 몸이 서로 연결되어 있으며 특정 부분을 누르면 혈액순환이 잘되고 건강에 도움이 된다고 합니다. 특히 경락을 대표하는 점인 경혈을 지압하게 되면 더욱 효과가 좋다고 합니다. 과거 MBN에서 방송되었던 엄지의 제왕에서는 한의학 박사가 출연해서 얼굴에 있는 경혈을 면봉을 사용해서 지압하는 방법을 소개해줬습니다. 하루에 3분만 투자해서 경혈을 눌러주면 얼굴의 혈색이 좋아지고 피부 주름도 쫙쫙 필 수 있다고 합니다. 그렇다면 어디를 어떻게 눌러야 하는지 자세히 알아볼게요. "OO 먹었더니 만성위염 싹 사라짐" 평소에 잘 챙겨 먹으면 위염 치료와 위암 예방해주는 음식 "OO 먹었더니 만성위염 싹 사라짐" 평소에 잘 챙겨 먹으면 위염 치료와 위암 예방해주는 음식 우리나라 사람들의 식생활을 살펴보면 .. 2021. 12. 15.
"회식 전에 꼭 챙기세요" 약사들도 술 마시기 전에 먹는다는 효과 만점 숙취해소제 공개 술 마신 다음날 특히, 폭음한 날에는 끔찍한 고통이 찾아옵니다. 바로 '숙취'입니다. 한 번이라도 숙취에 시달려본 사람이라면 다음부터는 절대 술을 마시지 않겠다고 다짐하기도 합니다. 하지만 인간은 똑같은 실수를 되풀이합니다. 어김없이 술자리를 찾아 가지요. 좋아서 술자리를 갖는 경우도 있지만 회식과 같이 강제적으로 술을 마셔야 할 때도 있습니다. 이럴 때는 숙취를 막기 위해서 어떻게 해야 할까요? 약에 관해서 해박한 지식을 갖고 있는 약사들은 과연 회식 전에 무엇을 먹어서 대비를 할까? 궁금하신 적 없으신가요? 유튜브 채널 '이너뷰티풀라이프_신약사'에서 약사들이 먹는 숙취 해소제와 절대 먹지 않는 숙취해소제를 소개해줬습니다. "하루 3분 OO로 누르면 끝" 한의학 박사가 알려주는 피부가 환해지고 주름 펴.. 2021. 12. 15.
"1년 만에 17kg 뺐습니다" 유명 백화점 문화센터 강사의 17kg 감량 비법 운동법 그동안 살을 빼기 위해서 다양한 운동을 시도해 봤습니다. 하지만 어떤 것이 효과가 좋은지 잘 모르겠더라고요. 이럴 때는 실제로 체중 감량에 성공한 사람의 방법을 그대로 따라 해 보는 것도 좋은 방법입니다. 과거 TV조선 '살림 9단의 만물상' 방송에서 유명 백화점의 문화센터에서 강의를 하고 있는 스타 강사가 출연했었습니다. "단 5분 얼굴 작아지는 림프 마사지" 연예인도 하는 얼굴 작아지는 소멸 마사지 비법 "단 5분 얼굴 작아지는 림프 마사지" 연예인도 하는 얼굴 작아지는 소멸 마사지 비법 연예인들은 얼굴이 작은 사람이 많습니다. 타고난 것도 있지만 꾸준한 관리도 필수라고 합니다. 특히 최근에는 림프 마사지가 큰 유행을 하고 있습니다. 하루 5분만 투자한다면 누구나 셀프 마 health.dailytal.. 2021. 12. 15.
"3일 만에 3kg 빠졌어요" 병원 원장님이 알려주는 내장지방 확실하게 빼내는 정석 다이어트 비법 최근 다이어트 주스로 굉장히 유명한 것이 있습니다. 바로 ABC 주스입니다. 애플(Apple)의 A, 비트(Beet) B, 당근(carrot)의 C를 따서 이름을 붙인 것입니다. 체지방 분해를 촉진하는 역할을 해서 다이어트 주스로 마시는 사람이 늘어나고 있습니다. 하지만 유튜브 채널인 닥터스키니최보윤에서는 가장 비추하는 방법이 바로 해독주스 다이어트라고 합니다. 이것만 마시면 3일 만에 3~4kg 감량이 된다고 합니다. 하지만 며칠 만에 급하게 뺀 체중은 절대 진짜 내 체중이 빠진 것이 아니라고 합니다. 이것이 바로 요요현상입니다. "누워서 딱 5분만 해보세요" 쉬운 동작이지만 복부 자극 확실한 뱃살 + 옆구리살 빼는 운동법 따라서 요요 없는 다이어트를 위해서는 단기간에 확 빼는 극단적인 식단이 아니라 .. 2021. 12. 15.
"몸무게 55kg 넘는 여자분은 그냥 나가주세요" 소개팅남의 단호한 조건에 소개팅녀의 반응 남자 1명과 여자 40명이 소개팅을 하는 영상이 큰 화제가 된 적이 있었습니다. 유튜브 채널 Solfa에서 실험한 내용인데요. '40대 1 이상형 찾기 실사판'이라는 제목으로 영상이 올라왔었습니다. 조회수가 무려 1600만 회를 넘길 만큼 큰 인기를 끌었습니다. 화면 가운데는 흰색 셔츠와 검정색 바지를 입은 남자가 의자에 앉아 있습니다. 이후에 40명의 여성이 나타나서 남자 주위에 원형으로 차례대로 앉았습니다. 이후에 이들은 핸드폰 메신저를 통해서 대화를 주고받게 됩니다. "하루 3분 OO로 누르면 끝" 한의학 박사가 알려주는 피부가 환해지고 주름 펴지는 경락 마사지법 이번 소개팅에서는 남자가 원하는 취향을 메신저로 입력하고 이에 해당하지 않으면 여성들은 밖으로 나가는 형태로 진행이 되었습니다. 예를 들.. 2021. 12. 15.
"104kg ▶ 54kg" 간단한 8가지 습관 변화로 50kg 감량에 성공한 초고도비만의 다이어트 비법 최근에 유튜브에 무려 50kg의 체중감량 성공한 영상이 올라와서 큰 화제가 되고 있습니다. 돈복 donbok 채널에 공개된 영상에서는 초고도비만 살 빠지는 습관 104kg-54kg이라는 제목으로 영상이 올라왔습니다. 그녀는 과거에 104kg까지 몸무게가 쪘었다고 합니다. 초고도비만 상태였다고 합니다. 극단적인 다이어트를 한 것이 아니라 일상생활 중에서 쉽게 적용할 수 있는 8가지를 꾸준히 지켰다고 합니다. 어떤 것이 있는지 자세히 소개해드리겠습니다. 유명한 시력 전문가의 '눈 시력 0.3 → 1.5로 회복 시키는' 기적의 눈 운동 방법 유명한 시력 전문가의 '눈 시력 0.3 → 1.5로 회복 시키는' 기적의 눈 운동 방법 마즈차키 교수는 눈 시력 교정 분야에서 유명한 박사님입니다. 그의 말에 따르면 갑자.. 2021. 12. 15.
복스럽고 잘 먹는 아내를 사랑스럽다고 말한 결과 '198kg'까지 되도록 만든 남편 사랑하는 사람이 음식을 맛있게 먹는 것만 봐도 행복해지는 사람이 있습니다. 음식점에 가면 커플들이 맛있게 먹으면서 서로 꿀 떨어지는 눈빛을 나누는 모습을 보는 경우가 많은데요. 더 먹으라면서 다른 것을 직접 먹여주거나 그릇에 옮겨주기도 합니다. 하지만 이것은 일반적인 경우입니다. 도가 지나치면 어떻게 되는지 보여주는 사건이 있습니다. "3분만 따라 해보세요" 안과 전문의가 알려주는 집에서 3분만에 안구건조증 없애는 비법 "3분만 따라 해보세요" 안과 전문의가 알려주는 집에서 3분만에 안구건조증 없애는 비법 평소에 눈이 뻑뻑하거나 안구건조증 때문에 불편한 사람이 많이 있습니다. 대부분 컴퓨터를 오래 사용하거나 스마트폰을 많이 사용하는 경우에 많이 발생합니다. 특히 요즘처럼 건조한 시기에 health.dai.. 2021. 12. 15.

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