고구마 보관하는 법1 겨울철 별미 고구마 효능 및 보관하는 법 겨울철 별미 고구마가 생각나는 계절이 왔습니다. 이제 날씨가 점점 싸늘해지고 겨울이 성큼 우리 곁으로 다가온 것을 느낄 수가 있는데 겨울하면 대표적으로 생각나는 것이 고구마입니다. 이 고구마에는 몸에 좋은 효능들이 많이 있습니다. 그리고 대량으로 구매를 했을 경우에 어떻게 보관을 해야하는지도 한번 알아보도록 하겠습니다. 대표적인 간식으로 한국식품연구원에 따르면 호박 고구마에는 지방, 단백질, 수분이 밤 고구마 보다 더 많이 함유되어 있고 칼슘, 칼륨, 철분, 마그네슘 등의 미네랄도 더 풍부하게 함유되어 있습니다. 이번 포스팅에서는 겨울철 간식으로 뛰어난 고구마 효능과 보관방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고구마의 특징과 고르는법 고구마 특징 섬유질의 경우는 호박 고구마보다 밤 고구마에 더 많이 포함되.. 2021. 11. 14. 이전 1 다음
