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출산을 위해 운동해야 하는 며느리를 위해 단체로 '다이어트'한 가족의 놀라운 변화

by 건.예.삶 2021. 12. 18.
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임산부는 잘 먹고 잘 쉬는 것이 중요하다고 생각하는 사람이 많이 있습니다. 하지만 산모와 뱃속의 태아의 건강을 위해서 적절한 운동은 필수적입니다. 계속 누워 있거나 먹기만 하면 오히려 몸에 좋지 않다고 합니다. 특히 출산을 수월하게 하기 위해서도 평소에 운동을 해줘야 합니다.

온라인에서 출산을 앞두고 운동이 필요한 며느리를 위해서 온 가족이 다이어트를 시도한 후기가 올라와서 큰 화제가 되고 있습니다. 

"앞벅지랑 뱃살 같이 쏙 빠집니다" 툭 튀어나온 앞벅지와 하체 1.5배 얇아지는 운동법

 

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여자들이 몸매 중에서 가장 걱정을 많이 하는 부위가 하체입니다. 그만큼 하체비만으로 스트레스를 받고 있는 사람이 많다는 것입니다. 특히나 허벅지 살이 큰 비중을 차지하고 있습니다. 허벅

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중국의 온라인 미디어인 '보어드 판다(Bored Panda)'에 오늘의 사연 가족사진이 올라왔습니다. 시어머니, 산모, 남편, 시아버지 순서로 나란히 서있는 가족의 모습입니다. 다이어트 전에 찍은 사진입니다. 다들 나란히 배가 나와 있는 모습이 어딘가 친근해 보입니다.

"무조건 저녁 한끼만 OO로 바꿔 보세요" 가정의학과 전문의가 알려주는 단 2주간 '6kg' 감량하는 해독 다이어트 방법

 

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단순히 저녁만 해독 주스 한잔으로 바꾸면 단 2주 만에 6kg 살을 뺄 수 있는 다이어트 방법이 큰 인기를 끌고 있습니다. 몸속에 쌓인 독소를 제거하기 때문에 건강에도 좋으며 저녁에 불필요한 과

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출산을 앞둔 며느리를 위해서 다이어트를 시작한 가족은 과연 어떻게 변했을까요? 놀랍게도 모두가 살이 쫙 빠져서 날씬한 모습을 보여줬습니다. 맨 앞에는 새로 태어난 생명인 아이까지 함께하고 있어서 보는 이들의 얼굴에 미소가 지어지게 만듭니다.

"어깨 + 목 통증 싹 사라졌어요" 한의사가 알려주는 통증을 없애주는 혈자리 지압법

 

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요즘 의자에 오래 앉아 있다 보면 목이랑 어깨에 통증이 엄청 느껴지더라고요. 저와 같은 분들이 많을 것입니다. 컴퓨터를 장시간 사용하거나 스마트폰을 오래 보는 사람들에게서 흔하게 발견

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특히 평소에 술을 좋아해서 배가 유독 많이 나왔던 시아버지는 다이어트에 성공해서 선명한 식스팩을 갖게 되었습니다. 서로를 의지하고 응원하면서 다이어트를 진행했다고 합니다.

왼쪽은 시부모님의 다이어트 전 모습입니다. 뱃살이 너무 많이 나와서 서로 배뽀뽀를 할 수 있는 상태였습니다. 오른쪽은 다이어트에 성공한 후의 모습입니다. 뱃살이 싹 사라지면서 서로에게 거리가 생긴 것을 볼 수 있어요. 하지만 금술은 더 좋아졌다고 합니다.

"화이트 푸드 3가지 절대 먹지 마세요" 세계적인 탑모델 미란다커가 절대 먹지 않는 흰색 음식과 다이어트 식단

 

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'빅토리아 시크릿' 메인 엔젤로 활동했었던 미란다커는 많은 여자들의 워너비 몸매로 유명합니다. 완벽한 라인과 귀요미 돋는 얼굴로 큰 사랑을 받고 있습니다. 모델 출신이며 현재는 결혼해서

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이들은 철저한 식습관과 함께 열심히 운동했다고 합니다. 처음에는 가벼운 산책으로 시작했습니다. 이것이 익숙해지면 빠르게 걷기로 바꿨으며 조깅까지 이어졌다고 합니다. 서로 응원하면서 조금씩 운동량을 늘렸다고 합니다.

이들 가족은 다이어트를 하는 중에 10일마다 전신 사진을 찍어서 몸매가 어떻게 변하는지 기록했다고 합니다. 서서히 살이 빠지고 몸매가 변하는 모습에 큰 동기부여를 받았다고 합니다.

남자친구랑 같이 다이어트 하면 성공 할 확률 무려 '3배' 높아진다 연구 발표

 

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다이어트를 혼자 하는 것은 정말 어렵습니다. 매 순간이 포기하고 싶은 순간입니다. 혼자 하면 운동도 지루하고 다이어트 식단도 너무 먹기 싫습니다. 이때 사랑하는 사람과 함께 한다면 힘을

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만삭이었던 며느리는 건강하게 아이를 출산했으며 다른 가족들도 살을 빼서 건강한 몸으로 재탄생했습니다. 시어머니도 살이 많이 빠졌지만 남편과 시아버지의 변화는 정말 놀랍습니다. 마치 피트니스 모델처럼 선명한 복근과 탄탄한 몸매를 보여줬습니다. 이들의 다이어트 성공 소식에 많은 사람들이 박수를 보냈습니다.

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