요즘 넷플릭스의 오징어게임 인기가 엄청납니다. 국내를 넘어서 해외에서까지 난리가 났습니다. 각종 국가 차트에서 1위를 달리고 있습니다. 여기에 출연한 배우들도 덩달아 인기가 급상승 중입니다. 특히 새벽 역할을 맡은 정호연의 인기가 굉장합니다.
정호연은 과거 모델 오디션 프로그램인 도전! 슈퍼모델 코리아에 출연하면서 많은 사람에게 이름을 알렸습니다. 2013 도수코 준우승을 차지하기도 했었습니다. 이번 오징어 게임은 배우로서 데뷔작이라고 합니다. 모델 출신이기 때문에 몸매 관리를 위해서 엄청 노력했다고 합니다.
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정호연은 과거 THE BODY SHOW에 출연해서 자신의 허리 사이즈를 공개한 적이 있습니다. 20인치라고 합니다. 그야말로 개미 허리입니다. 그렇다면 어떻게 관리했을까요?
한국인이기 때문에 맛있는 음식을 포기하지 못한다고 합니다. 따라서 365일 관리는 하지 않는다고 합니다. 과거에는 1일 1식을 통해서 관리를 했었는데 건강에 좋지 않다고 판단해서 중지했다고 합니다.
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정호연 운동 팁
정호연은 평소에 운동을 꾸준히 한다고 합니다. 몸매 관리를 위해서 주로 필라테스, 요가 발레핏을 많이 한다고 합니다. 격한 운동보다는 대부분 여성스러운 운동이라는 것을 알 수 있습니다.
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주변에 은근히 손목이나 손가락 통증을 이야기하는 사람이 많아졌습니다. 대부분 스마트폰을 장시간 사용하거나 컴퓨터에서 키보드 마우스를 오랫동안 사용하는 경우가 많습니다. 과거 채널A
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정호연의 다이어트 팁
정호연은 다이어트를 위해서 평소에 꾸준히 운동을 해 놓는 것이 중요하다고 말했습니다. 다이어트가 필요한 시기가 찾아온다면 30일 전에 혹독한 관리를 들어간다고 합니다. 음식을 아예 먹지 않는 금식은 절대 하지 않는다고 합니다. 소식을 생활화한다고 합니다.
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