"하루 딱 3분이면 얼굴 작아집니다" 유명 한의사가 알려주는 얼굴 붓기 + 독소 제거 리프팅 마사지

거울을 보거나 셀카를 찍어서 봤을 때 얼굴이 크게 나오면 스트레스를 받습니다. 최근 사람들은 작은 얼굴에 대한 로망을 누구나 갖고 있습니다. 따라서 평소에 마사지를 통해서 관리를 하면 조금이나마 작은 얼굴을 가질 수 있습니다.

유튜브 강남허준 박용환tv에서는 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 바로 효과 보는 '작은 얼굴 혈자리! 얼굴 독소 제거 부기 빠짐 붓기 제거 리프팅' 마사지 방법을 소개해줬습니다.

성인이 되면 얼굴의 뼈대는 어떻게 할 수는 없지만 얼굴 주변의 근육들이라도 좋게 만들어서 지금의 얼굴형보다 조금 더 갸름하게 만들 수 있으며 얼굴이 리프팅되어서 화사하게 보일 수 있다고 합니다.

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얼굴 작아지는 마사지 방법

1. 귀 주변 마사지

사람의 온 얼굴에 있는 독소들이 빠져나가는 부분이 있습니다. 모두 모여서 귀로 간 다음에 귀 아래쪽에 있는 목을 따라서 밑으로 흘러간다고 합니다. 따라서 독소들이 빠지는 귀 주변을 마사지해주면 좋습니다.

특히 피곤하거나 술을 마셨거나 독소가 쌓여서 얼굴이 부으면 귀 주변이 붓는 경우가 많습니다. 이럴 때는 귀 주변을 자극해주면 됩니다. 방법은 간단합니다. 검지 손가락과 중지 손가락을 브이자 형태로 만들고 가운데에 귀를 껴주세요. 다음으로 아래 위로 강하게 자극시키면 됩니다. 귀 주변에 있는 림프절들이 활성화되고 갸름한 턱선을 만들 수 있습니다.

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2. 측두근 마사지

얼굴 피부를 리프팅시켜주고 혈액순환도 잘 되게 하는 근육이 바로 측두근입니다. 한의학에서는 태양혈이라고 말하는 혈자리 부분입니다. 관자놀이라고도 합니다. 측두근을 자극할 때는 손가락으로 해도 되지만 지압봉이 있다면 좋습니다. 만약 집에 소주잔이 있다면 사용해 보세요. 마사지할 때 좋다고 합니다.

측두근 부분을 지압봉 혹은 손가락이나 소주잔으로 양쪽으로 문질러서 자극시켜 주세요. 약 1분 정도 약간 강하게 문질러 주세요. 마사지를 하기 전에 얼굴을 만져보고 마시지 후에 얼굴을 만져 보면 피부가 리프팅되고 작아진 느낌을 즉시 느낄 수 있다고 합니다.

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3. 교근 마사지

사각턱을 없애고 싶다면 교근을 마사지해보세요. 사각턱을 교정하는 근육이 바로 교근입니다. 어금니를 꽉 깨물면 볼록하게 튀어나오는 근육이 있습니다. 이곳이 교근입니다. 어금니를 강하게 문 상태에서 해당 부분을 자극해도 되지만 입을 살짝 벌린 후에 하면 더 강한 자극을 느낄 수 있다고 합니다.

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