이마는 대부분 드러나 있는 경우가 많습니다. 이곳에 주름이 생긴다면 노안으로 보이기 쉽습니다. 따라서 평소에 이마의 주름을 잘 관리하는 것이 동안 얼굴을 만드는 핵심입니다.
과거 TV조선 살림 9단의 만물상에서는 뷰티 전문가가 출연해서 주걱을 사용한 이마 주름 제거법을 소개해줬습니다. 이마에 주름이 생기는 이유는 무엇일까요? 이마뼈의 안쪽에 경막이 긴장되어서 푹 파이게 되면서 발생한다고 합니다. 이마 피부 자체의 문제보다는 두피 근육의 노화로 쳐지는 것이 문제입니다.
따라서 두피 근육을 잡아주고 활성화시켜서 이마 주름을 제거할 수 있다고 합니다. 어떻게 하는지 자세히 알아보겠습니다.
"가짜 식탐을 잡아야 합니다" 가짜 식탐 극복하고 45kg 감량에 성공한 다이어트 식단 레시피 공개
"가짜 식탐을 잡아야 합니다" 가짜 식탐 극복하고 45kg 감량에 성공한 다이어트 식단 레시피 공개
주변에 살찐 사람들을 보면 자신은 물만 먹어도 살이 찐다고 말하는 사람들이 있습니다. 태어날 때부터 비만 유전자를 갖고 태어났다고도 말합니다. 하지만 여기에 비만 유전자를 극복하고 45kg
health.dailytalkers.com
하루 10분으로 이마 주름 없애기
머리에 가르마를 타 주세요. 두피가 드러나며 주걱을 세로로 가져다 대주세요. 다음으로 주걱을 흔들흔들 뜯듯이 눌러가면서 움직여서 자극을 주도록 합니다.
주걱으로 자극을 줄 때는 좌우로 흔들면서 뜯듯이 하는 것이 중요하며 머리카락이 쓸리지 않도록 주의하세요. 이마를 세로로 5등분 한다는 느낌으로 잘게 나눠서 최대한 골고루 자극을 주도록 합니다.
'전지현 개인 트레이너'가 알려주는 '전지현'이 집에서 하는 홈트 동작과 림프 마사지 방법
'전지현 개인 트레이너'가 알려주는 '전지현'이 집에서 하는 홈트 동작과 림프 마사지 방법
태어나서 한 번쯤 탄력 있고 매력적인 몸매로 살아가는 것이 여자들의 로망입니다. 이런 로망을 실현시킨 사람들도 있죠. 바로 연예인들입니다. 연예인 중의 연예인 전지현 씨는 항상 모든 여자
health.dailytalkers.com
이번에는 이마의 측면 부분을 마사지하도록 합니다. 이마의 옆 부분에는 측두근이라는 곳이 있습니다. 이곳의 두피 부분에 주걱을 세로로 갖다 대세요. 앞에서 한 것처럼 주걱을 좌우로 흔들면서 뜯듯이 누르면서 자극을 누면 됩니다.
"특별한 마늘 식사법으로 20kg 감량했어요" 체중감량 + 수족냉증 개선 + 암까지 막아주는 방법
"특별한 마늘 식사법으로 20kg 감량했어요" 체중감량 + 수족냉증 개선 + 암까지 막아주는 방법
한국인이라면 마늘은 평소에 알게 모르게 자주 먹게 됩니다. 각종 요리와 찌개 등에 기본적으로 들어가기 때문입니다. 그런데 특별한 마늘 식사법으로 다이어트에 성공하고 무려 20kg을 감량한
health.dailytalkers.com
측두 부분에 튀어나온 부분을 발견할 수 있습니다. 이것은 지방과 노폐물이 쌓여서 생기는 것입니다. 따라서 그 부분을 중점적으로 자극해서 쌓인 노폐물을 지방을 빼내야 합니다.
"38cm ▶ 33cm" 유명 트레이너가 알려주는 종아리알 쫙 빼고 얇아지는 마사지 + 운동법
"38cm ▶ 33cm" 유명 트레이너가 알려주는 종아리알 쫙 빼고 얇아지는 마사지 + 운동법
종아리알은 모든 여성들의 몸매 스트레스 중 한 가지입니다. 요즘처럼 레깅스가 유행하는 시대에는 더욱더 신경 쓰이는 곳이 종아리입니다. 바지나 스타킹을 신어도 툭 튀어나온 종아리는 옷태
health.dailytalkers.com
이날 방송에서는 실제로 실험 참가자가 주걱으로 이마를 마사지하기 전과 후를 비교한 모습을 보여주었습니다. 단 10분 만에 이마의 주름이 놀라울 정도록 개선되는 것을 확인할 수 있었습니다.
"리얼 무용과 출신의 뱃살 소멸 운동법" 매일 5분만 따라하면 뱃살 쫙 빠지는 운동 루틴
"리얼 무용과 출신의 뱃살 소멸 운동법" 매일 5분만 따라하면 뱃살 쫙 빠지는 운동 루틴
잘록한 허리는 많은 여자들의 로망 몸매입니다. 흰 티에 청바지만 입어도 한 줌 허리라면 옷태가 확실하게 달라지기 때문입니다. 하지만 대부분의 사람들은 한줌 허리를 갖지 못합니다. 평소에
health.dailytalkers.com
댓글